خوردن مایعات در طی روز چه میخواهد اب باشد یا اب میوه برای سلامت بدن مفید است، همانطور که ثابت شده مصرف کافی مایعات میتواند در کاهش وزن بدن کمک کند.
در روزهای گرم، نوشیدنیهای خنک طرفدارهای بیشتری پیدا میکنند، اما گاهی تنها نمیتوان با اب روزها را گذراند، چرا که افت فشار و گرمازدگی در روزهای گرم بیشتر است.
بنابراین خوب است ازنوشیدنی های طعم دار اماده در این فصل برای درست کردن نوشیدنیهای سالم استفاده کنیم