1- این میوه ی خشک مغذی، مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود و یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می باشد و بخاطر همین برای افرادی که رژیم های کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش بسیار مفید است. همچنین کشمش منبع خوب ویتامین ها و عناصر مغذی بدن همچون پتاسیم، کلسیم و ویتامین B و D و هورمون استروژن می باشد.
2- کشمش دارای خاصیت انتی اکسیدانی بوده و از تخریب سلولی جلوگیری می کند و برای سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد، به همین دلیل مصرف ان برای زنان قبل از یائسگی توصیه می شود.
3- اگر هنگام خرید کشمش نگران دندان های خود به علت شیرین بودن ان هستید باید به شما بگوییم که، کشمش با وجود اینکه شیرین و چسبناک می باشد، بر دندان اثر مخربی نداشته و باعث خرابی دندان نمی شود، حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری کرده و برای سلامت دندان و لثه بسیار مفید می باشد.
4- کشمش حاوی مقدار زیادی اهن می باشد. 600 گرم کشمش، 90 درصد اهن مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. 1000 گرم کشمش در حدود 88/1میلی گرم اهن دارد، در حالیکه 100 گرم گوشت گاو بین 4-2 میلی گرم اهن دارد
| کشور سازنده | ایران |
| ترکیبات | کشمش پلویی |
| جنس / نوع بسته بندی | پلاستیک |
| مدت اعتبار محصول (ماندگاری) | 1 سال بعد از تولید |
| وزن محصول (گرم) | 350 |
جگر سیاه تازه گوسفند 800 گرم
576,000 تومان
دست تازه ممتاز گوسفند بره هایپرانلاین
780,000 تومان
برنج پاکستانی سوپرباسماتی اعلا البالو 10 کیلویی حاجی خان ولی
2,200,000 تومان
سرکه سفید 20 لیتری خانگی