معمولا ما از نوشیدن مداوم اب خسته میشویم و به نوشیدنیهای شیرین و پرکالری روی میاوریم. مصرف این نوشیدنیها در دراز مدت برای بدن ضرر دارد. اب لیمو یک چاشنی خوشمزه است که از ان در ترکیب انواع نوشیدنیها و غذاها استفاده میشود. در تهیه یک نوشیدنی خنک از اب لیمو استفاده میشود که در فصل تابستان باعث ایجاد شادابی و رفع عطش میشود. اب لیمو سرشار از انواع انتیاکسیدانها است و از سلولهای بدن شما مراقبت میکند. در این مقاله قصد داریم درباره فواید اب لیمو صحبت کنیم .همراه ما باشید.اب لیمو سرشار از انواع ویتامینها و مواد معدنی است. ویتامینهای ا، ویتامین ب، ویتامین ث، ویتامین دی و مواد معدنی همانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم در اب لیمو وجود دارند. در ادامه به فواید اب لیمو بهطور کامل میپردازیم.